お昼ごぱんです(*^^*)

麦のめぐみ全粒粉入り食パンの塩バタートーストとガーリックトーストのワンプレートを作りました😋🍴💕

人参のラペ、鶏ハム、枝豆、キャベツのサラダ、アボカドの玉ねぎのドレッシング和え、ポテトサラダを添えました😄

塩ヨーグルトのキウイのせ、コーヒーと一緒に頂きました❣️

#麦のめぐみ全粒粉入り食パン
#全粒粉

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  1. Sammy
    Sammyさん

    お昼もパン!いいですねー❤️

    1
    • 花衣さん

      嬉しいコメント❣️ありがとうございます😄

      朝食がスムージーとヨーグルトの軽めの時には、お昼にパンを食べる事が多いで~す(o^O^o)

      0
  2. ハムちゃん
    ハムちゃんさん

    素敵なワンプレート✨
    野菜がたっぷりとれるところがいいですね

    2
    • 花衣さん

      嬉しいコメント❣️ありがとうございます((o(^∇^)o))

      パンにのせても楽しめる副菜を常備菜にしていまーす😋🍴💕

      1
  3. ゆーのん
    ゆーのんさん

    お野菜いっぱいで栄養満点で美味しそうです〜(о´∀`о)砂糖じゃなくて塩のヨーグルトが気になります★

    2
    • 花衣さん

      嬉しいコメント❣️ありがとうございます((o(^∇^)o))

      水切ヨーグルトに粗塩を適量混ぜただけなんですよ(^o^;)
      さっぱり美味しく頂けます✨

      1
  4. まりんご
    まりんごさん

    パン どちらも付け合わせに合いそうですね。奥のはキウイヨーグルトだったのか❗️
    綺麗なお花かと見間違えちゃいました☺️

    3
    • 花衣さん

      嬉しいコメント❣️ありがとうございます((o(^∇^)o))

      パンにのせても美味しい副菜を常備していま~す😋🍴💕

      キウイ✨お花と見間違えました♪なんて、嬉し過ぎまーす(*≧∀≦*)

      0
  5. きのこりんさん

    バランスよくておいしそうですね

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    • 花衣さん

      嬉しいコメント❣️ありがとうございます((o(^∇^)o))

      栄養バランスに拘っているので、気付いて下さり、感激でーす\(^^)/

      1
  6. まろんくりぃむさん

    夏負けせずに、しっかり食べられそうなメニューですね✨
    副菜は全て手作りなんですか?!
    ヨーグルトに塩が衝撃的でしたが、塩って万能ですね😆

    2
    • 花衣さん

      嬉しいコメント❣️ありがとうございます((o(^∇^)o))

      ちょっとフルールドセルをかけすぎましたが…(^o^;)

      副菜は、全て手作りで常備菜で~す(*≧∀≦*)

      塩ヨーグルトも美味しくてお勧めで~す(o^O^o)

      1
  7. pingiさん

    花衣さん、お久しぶりです!!投稿見れて嬉しいです!!

    塩分補給に最適メニューですね(^o^)
    鶏ハム、自家製のですよね!美味しそう〜

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    • 花衣さん

      pingiさん♪

      お久しぶりです❣️投稿見れて嬉しいです♪だなんて言って下さり、とっても嬉しいです(o^O^o)

      ちょっとフルールドセルをかけすぎました~(^_^;)

      鶏ハム自家製なことまで、覚えていて下さり、感激で~す\(^^)/

      1
  8. 風鈴さん

    2つの味のトーストもですが、おかずも美味しそうですね。
    花が咲いたようなキウイもきれいです。

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    • 花衣さん

      嬉しいコメント❣️ありがとうございます((o(^∇^)o))

      キウイもきれと言って下さり、感激でーす😃💕

      2
  9. ゴンさん

    半分づつ2種類のトーストはうれしいですね。

    4
    • 花衣さん

      嬉しいコメント❣️ありがとうございます((o(^∇^)o))

      一枚で二度楽しめました😋

      1
  10. れみみみん
    れみみみんさん

    塩が、入ったヨーグルトですか、、?
    気になってしまいました😙
    ワンプレートで美味しそうです❤️

    3
    • 花衣さん

      嬉しいコメント❣️ありがとうございます((o(^∇^)o))
      水切ヨーグルトに粗塩を入れました(//∇//)

      2
  11. アオイ
    アオイさん

    2種類のトースト、塩とガーリック、どちらもおいしそうですね。

    4
    • 花衣さん

      嬉しいコメント❣️ありがとうございます((o(^∇^)o))

      美味しく出来ました😋🍴💕

      2
  12. 珈琲豆
    珈琲豆さん

    これから一人適当ランチなので、まぶしいわ・・・輝いて見えます

    3
    • 花衣さん

      輝いて見えます♪だなんて、嬉しいコメント❣️ありがとうございます(*^▽^*)

      感謝で~す😍⤴️⤴️

      2
  13. まりりんさん

    美味しそうですね♪食べてみたいですね☺♪

    2
    • 花衣さん

      食べてみたい!だなんて嬉しいコメント❣️ありがとうございます((o(^∇^)o))

      是非、食べて頂きたいで~😍⤴️⤴️

      1
  14. ライカ
    ライカさん

    ⭐️花衣さん、こんにちは&お久しぶりです😊✨

    まだまだ、暑い日が続きますね。
    わぁ〜、とってもおしゃれなお昼ごぱんですね!
    付け合わせのおかずが、どれも美味しそうです♪
    塩ヨーグルトのキウイのお花が素敵過ぎます〜!
    見た目も涼しげで素敵なデザートですね❣️

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    • 花衣さん

      ライカさん

      こんにちは~😄お久しぶりです😳

      嬉しいコメント❣️ありがとうございます(*^▽^*)

      常備菜を並べただけなのですが、誉めて下さり感激です🤣

      キウイの花も、素敵と言って下さり、励みなりま~す(*≧∀≦*)

      2
  15. らん食堂
    らん食堂さん

    付け合わせが素敵✨
    パンに味変させながらのせて食べたり、色々楽しめそうですね😍

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    • 花衣さん

      嬉しいコメント❣️ありがとうございます(*^▽^*)

      おっしゃるとおりです❣️味変大好きなので、色々楽しめました😋

      1
  16. 3022297さん

    おかずが全部美味しそう😋🍴💕

    2
    • 花衣さん

      嬉しいコメント❣️ありがとうございます((o(^∇^)o))

      美味しかったで~す(*≧∀≦*)

      1
  17. うさポンとうさピイ
    うさポンとうさピイさん

    サラダもいろいろあっておいしそうですね。

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    • 花衣さん

      嬉しいコメント❣️ありがとうございます(*^▽^*)

      美味しく出来ました😋🍴💕

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