Pascoでつくってみた(アレンジ)
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和風トーストdeたんぱく質&カルシウム強化 #アレンジ


花かつおに醤油を数滴➡️トースト
自家製ふりかけをトッピング。

ふりかけは、大根葉とシーチキン水煮を胡麻油で水気が無くなるまで炒めて、軽く塩コショウ
冷めてから釜揚げしらす&白ごまを混ぜました。

ふりかけは、前日に作り置きをしていますので
【10分短縮!】とさせていただきます♪

大根葉は、せしるさんの素敵な投稿をきっかけに
私もリボベジ感化された一人です☺️
お陰さまで節約にも大活躍、有り難うございます💕


ご馳走さまでした✨



#超熟国産小麦 #クイックアレンジ #朝食 #毎月12日はパンの日 #10月1日は超熟の日 #リボベジ活用
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29件の「いいね!」がありました。
コメント
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  • おいしそ~。高級品の卵が!
    2023/03/28 14:10
    • 有り難うございます😊
      行きつけのスーパーで週に2日、卵の特売dayがあるんです。それでも税込¥180ほどで…ここまで高級素材になってしまうなんて😱
      2023/03/30 15:35
    • そうですよね。卵の特売デイ。当地240円以下は見当たりません・・・。
      豪華なレシピです!
      2023/03/30 17:58
  • リボベジ、植物の生命力はすごいですね🌱
    2023/03/26 00:23
  • 栄養満点!母と一緒に食べたいです。

    葉っぱ好きです。人参だけ始めました!
    2023/03/25 20:58
    • 嬉しいコメントを有り難うございます😊
      曖ちゃんさん(←ごめんなさい、私のスマホでは目へんに愛が変換出来ず😞)
      リボベジ🥕始めたんですね、楽しみ♪
      2023/03/26 05:50
  • 自家製ふりかけ、おいしそうですね。
    リボベジ、すごい!
    2023/03/25 20:17
    • 有り難うございます😊
      最初は少し時間がかかるけど、一端伸び始めたら、スクスクと♪
      グリーンが癒しにもなって、水を交換しながらしばし眺めるのが日課です🤭
      2023/03/26 05:51
  • ほんとにふりかけおいしそう! いや~、カルシウム摂りなさいって言われてつくらなきゃと思いつつ、まだいただきもののウニふりかけ食べてるという💦
    ガーデンのセンスが素晴らしいです。ワンケースにおさまってるところとか💕
    2023/03/25 17:28
    • 有り難うございます😊
      意識して摂らないといけないけど、解っていてもなかなか…って、私もあるあるです🤣
      田舎なので行事ごとに親戚一同が集まる為(今は廃止しましたが)お盆だの食器だの売るほど!あるので🤭リボベジに使用♪
      成長している姿を眺めるのも楽しいですね🥰
      2023/03/26 05:51
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