レンチンで簡単マヨたまごトースト

全粒粉入り食パンにレンチンで出来る卵をのせて。
パンは片面だけ焼くと香ばしさとふわふわが楽しめます。

たまご: 1個

マヨネーズ: 大さじ１

レタス: 1枚分

マジックソルト: 少々

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たまごを耐熱性のお椀に割って、レンジで爆発しない様にお箸などで黄身と白みを縦に割り、ゆるくラップをかけレンジ600w1分。
時間は目安です。好みのかたさになるよう様子を見てください。
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出来上がった卵をスプーンで混ぜ、マヨネーズを和える。
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アルミホイルをひいてオーブントースターで全粒粉入り食パンを焼き、マヨ卵をのせたら、マジックソルトを振り、レタスを添えたら出来上がり。
食べる前にパンを挟んでもいいです。
4

出来上がり。
栄養バランス的にミルクを追加しました

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50192
あれ～ラップした方が良いのか･･･今度からラップしてみます。

2022/07/02 16:30

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  ななこみ
  もし運悪く卵が破裂したらレンジ内が悲惨なのでラップしてます😂
  
  2022/07/11 09:18
  
  1
  
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PascoStaff

暑い毎日ですのでレンチンで出来上がるのはうれしいポイントですね☆
ぜひレシピに「全粒粉入り食パン」と入れていただけるとうれしいです♪

2022/06/29 09:57

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  ななこみ
  コメントありがとうございます😊
  火を使わないのがラクで、暑くなくてよくしています♪
  全粒粉入り食パン入れました！
  
  2022/06/30 09:12
  
  1
  
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カピカ
盛り付けがいい感じです👌

2022/06/29 08:06

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  ななこみ
  😊ありがとうございます！見た目も大事♪
  
  2022/06/29 09:07
  
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まろんくりぃむ
ふわとろ～な卵がとても美味しそうですね😍

2022/06/28 22:48

1

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  ななこみ
  レンチンでもいい感じに仕上がりました😊
  
  2022/06/29 09:06
  
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空太
柔らかそうなたまごが、美味しそうですね。

2022/06/28 17:29

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  ななこみ
  卵とマヨは間違いないですね♪
  
  2022/06/29 09:05
  
  1
  
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