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Pascoでつくってみた(レシピ)
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みぃ*
2022/07/16 09:17
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チーズスクランブルエッグ&ベーコン、ほうれん草ソテーで♡イングリッシュマフィンサンド
低糖質イングリッシュマフィンにベーコン、ほうれん草ソテー、チーズスクランブルエッグをのせてみました。
ポパイサンドみたいな感じです☺︎
スクランブルエッグは半熟状態で火を止め、チーズを加えてとろっとした感じに仕上げています。
栄養満点、ワンプレートで427kcalほど♩
材料(1人分)
イングリッシュマフィン
1個
ベーコン
1枚
▼ほうれん草ソテー
冷凍ほうれん草
80g程度
バター
3g
▼スクランブルエッグ
卵
1個
ピザ用チーズ
10g
牛乳
大さじ1
塩胡椒
少々
▼仕上げ
ケチャップ
好きなだけ
粗びき黒こしょう
好きなだけ
作り方
1
卵はチーズ以外の材料を加えて溶く。フライパンに油を熱し、片側にベーコン、片側でスクランブルエッグを作る。スクランブルエッグは半熟状態で火を止めピザ用チーズを加えて混ぜる。
2
冷凍ほうれん草をレンチンしてバターを加える。
冷凍ほうれん草ではない場合は普通にバターソテーを作る。お好みで塩胡椒を。
3
イングリッシュマフィンをこんがリングがつくように焼き、炒めたベーコン、ほうれん草、スクランブルエッグの順にのせる。
4
仕上げにケチャップ、粗びき黒こしょうをかけて出来上がり♡
卵はチーズ以外の材料を加えて溶く。フライパンに油を熱し、片側にベーコン、片側でスクランブルエッグを作る。スクランブルエッグは半熟状態で火を止めピザ用チーズを加えて混ぜる。
冷凍ほうれん草をレンチンしてバターを加える。
冷凍ほうれん草ではない場合は普通にバターソテーを作る。お好みで塩胡椒を。
イングリッシュマフィンをこんがリングがつくように焼き、炒めたベーコン、ほうれん草、スクランブルエッグの順にのせる。
仕上げにケチャップ、粗びき黒こしょうをかけて出来上がり♡
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caria
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1日3食パンにしたいくらいパンが大好きです。 パンの食べ放題に行ったら15個くらいは食べます。 よろしくお願いします。
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昨年90歳で旅立った母が若かりし頃、お料理教室で習ったパンを焼いてくれました。パンの焼ける良い香りと焼き立ての美味しさは格別でした。まだホームベーカリーが普及していなかったので種作りからの手作業は大変だったでしょう。バターロール作りを少しお手伝いしたかな?
3000826
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お店のパンコーナーでどっちのPascoにしようかな~と迷っている人がいたら私です(๑˃̵ᴗ˂̵)Pasco大好き❤︎アレンジ大好きです❤︎簡単でほっこりするアレンジをお届けします♪どうぞ仲良くしてくださいねᵕ̈*
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クミ0829
ちー
Yuki I 24
サンドイッチを作るのも食べるのも大好き! 日々、美味くて綺麗な萌え断を考え中!みんなが食べてみたい!って思うものを作りたいです。どうぞよろしくお願いします!
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食いしん坊ちゃんだよ
ポパイサンドって可愛いネーミングですね。
スクランブルエッグもチーズ入りでとても美味しそうです。
2024/05/19 15:30
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みぃ*
ありがとうございます!とっても食べ応えもありますよー🤭
2024/05/22 22:46
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斗亜
とてもバランスのいい組み合わせで美味しそう✨💖❤(Ӧv
2024/01/16 23:50
1
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みぃ*
ありがとうございます☺️
2024/01/19 08:12
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ちいは
盛り付け次第でとってもおしゃれな仕上がりになりますね~!
2022/11/19 06:09
1
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みぃ*
ちいは さん♫
ありがとうございます😍
そう言ってもらえてとっても嬉しいです!!(ㅅ´˘`)
2022/11/19 19:23
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アオイ
とろっとした卵がおいしそうですね。
2022/07/17 14:46
2
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みぃ*
アオイさん♩
ありがとうございます!チーズ入りにしたのでとろりと美味しいスクランブルエッグになりました😋💕
2022/07/17 21:36
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kokkokko
これはもうナイフ&フォークで...、もしかしてかぶりつくのは私だけかしら?(*´з`)
2022/07/17 11:48
2
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みぃ*
kokkokko さん♩
いやー私もかぶりつき派ですよぉ(⁎˃ᴗ˂⁎)
マフィンのサンドはガブリといきたいですよね🤭❤️
2022/07/17 13:51
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