⭐️ヘルシーな『低糖質ブレッドブラン』を使って、『自家製タンドリーチキン&ボイル海老』とヘルシーな『フムス』をたっぷりサンドした『フムスサンド』を作ってみました😊✨
⭐️『フムス』は中東や地中海地域の伝統的な家庭料理。ゆでたひよこ豆にタヒニと言う練りごまのようなペースト、オリーブオイル、にんにく、塩、レモン汁、スパイスを加えたペースト状のものです。現地ではお野菜やピタパンに添えて食べられています。
※今回はタヒニではなく『練りごま(白)』を代用しました♪
⭐️『低糖質ブレッドブラン』は、ふんわりしっとりとした食感。噛み締めるほどに黒糖のような香ばしさとほんのり優しい甘み。嬉しい2個入り。美味しく食べてヘルシー!是非おためしください♪
※小麦ふすまや大豆粉が配合され、1個当たりに含まれる食物繊維は11.2g、糖質は7.9g
※日本食品標準成分表2015年版『ロールパン』との比較で糖質55%オフ(100g当たり)