イスラエルの「シャクシュカ」を作りました。
肉が入らないのがトルコ風。これはひき肉入りなのでイスラエル風ですね。ほとんどチリビーンズと変わりないような。色んなスパイスが入って複雑で美味しい一品になりました。
お野菜は何でも良いみたいです。
お野菜は何でも良いみたいです。
材料（2人分）
- 超熟8枚入り
- 2枚
- みじん切りにした玉ねぎとひき肉
- 各100ｇづつ
- ミックスビーンズ
- 120g
- トマトジュース
- 1パック
- スパイスのガーリック、チリパウダー、クミン、ソースなど
- 適量
- カレー粉（今回はカレーペーストを使用）
- 少々
作り方
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1
玉ねぎとひき肉を炒めたあとミックスビーンズ以下香辛料などを入れてじっくり煮込みます。
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2
仕上げに卵を割り入れ、好きな固さにして完成です。
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パン好きダイエッターフィットネスインストラクターをしています、いまよしと申します。 パンが大好きで、ある意味、パンを食べるために運動しているまであります。 よろしくおねがいします。 ブログ：https://ameblo.jp/sss-imayoshi/
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コメント
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世界にはたくさんの国があって、まだまだ知らない美味しい料理がたくさんありそうだなと思いました。2025/02/08 18:20
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そうですね。多分。その土地で食べるのが一番おいしいのでしょうね。2025/02/08 19:16
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美味しそうですね2024/11/27 23:49
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ありがとうございます。2025/02/08 19:16
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スパイス次第で色んな味になりそうでいいですね。2024/11/04 22:49
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そうですね。使い方はまだまだですが様々スパイスあります。2025/02/08 19:17
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美味しそうです。食べると温まりそうですね✨2024/11/04 20:16
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ありがとうございます。唐辛子系（チリパウダー）やガーリックも入っているので確かに温まりますね。2024/11/04 20:21
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お豆さんは身体に良い効果があるから、積極的に頂きたいですね！2024/11/04 19:11
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そうですね。ミックスビーンズだと彩りや食感も色々楽しめますね。
どんどん頂きましょう！2024/11/04 20:22
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