【教えて、サポーターさん!】みなさまの朝食はパンだけですか?

みなさま、こんにちは!

パスコ・サポーターズ・クラブ事務局のシャンシャンです🎏

 

今回も7月にサポーターのみなさまに【教えて、サポーターさん!】で募集した

取り上げて欲しいテーマ✨の中からご紹介😁

 

 

今回は“トーママ”さんからいただいた

「朝食でパンを食べる時のおかずはなんですか?みなさまの食卓を覗いてみたい👀」

というご投稿から、みなさまにこんな質問を‼

 

 

「朝食でパンを食べるとき、パンだけですか❓一緒に食べるならどんなおかずですか❓」

 

 

みなさまの朝食はパンと飲み物だけ?

何かおかずを用意するなら何を用意しますか?

定番のおかずは何ですか?

 

 

前回のパンのおともに引き続き、みなさまの食卓の様子、ぜひ教えてくださいね~🌟🌟

 

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  1. れみみみ
    れみみみさん

    みなさんいろんな意見があって
    面白いですね😀🍞🍅🥒🧀🍔

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  2. 130239さん

    パンとカフェオレとヨーグルトです。
    パンは菓子パンか食パンならピザトーストかハムとチーズを載せています。

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  3. フランスパン子さん

    目玉焼きかベーコンエッグ!半熟卵に仕上げ、超熟の上に乗せてガブリッ。
    端から卵の黄身がお皿の上に落ちてしまい焦る💦
    これが定番の朝食です。

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  4. 120083さん

    食パン、イングリッシュマフィン、超熟ロールなど、その日の気分で食べています。一緒に食べるのは、サラダ、ヨーグルト、ハム、チーズなどです。

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  5. 3031290さん

    最近腸活にはまっていて、
    ①納豆キムチ(キムチはごはんがススムの少し甘めのキムチ)をトーストした超熟にどさっとのせ、上からさらりとオリーブオイル。

    ②あまった野菜を常に無印の糠床パック(便利!)に入れているので、糠漬け野菜を細かくきざんでこちらはそのまま超熟にオン!
    しゅらしゅしゅしゅーとマヨネーズでアートな朝。

    どちらもおすすめ(*^^*)

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  6. パスコ的こんがりさん
    パスコ的こんがりさんさん

    朝ごはんにパンを食べる時も、おかずと共に食べます。昨夜の残りもの!炒め物、煮物、焼き物、なんでも来いです!朝から火を使うのが怖いのでレンチン!寝ぼけているので😵
    パンは惣菜パン、甘い系ならそのまま。食パンなら短時間焼くこともありますけども、焦がしがちな朝です(⌒-⌒; )

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  7. パスコ的こんがりさん
    パスコ的こんがりさんさん

    朝ごはんにパンを食べる時も、おかずと共に食べます。昨夜の残りもの!炒め物、煮物、焼き物、なんでも来いです!朝から火を使うのが怖いのでレンチン!寝ぼけているので😵
    パンは惣菜パン、甘い系ならそのまま。食パンなら短時間焼くこともありますけどもむ

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  8. パン好きハルママさん

    我が家の定番
    ・ヨーグルト
    ・フルーツ
    季節のフルーツを2、3種類カット
    ・牛乳

    余裕があれば、目玉焼きや
    前日に食べた余りの味噌汁なども。。。

    朝から、沢山食べて
    学校に送り出しています!

    少ないと、これだけ?と言われるので😂

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  9. にのみ
    にのみさん

    食パンとたまご料理、サラダかオープンサンドにしてます😊
    必ずタンパク質を取るようにしてます!

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  10. 3022297さん

    パンとヨーグルトとスープ(カボチャ、コーン)をいっしょに食べます。

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  11. loving rabbitさん

    食パンが多いですが、そのままとかバター塗るだけが多いですね✨

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  12. はなさん

    おにぎり、私のお弁当用おかず、フルーツです。

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  13. みっちさん

    我が家の朝食はご飯が多いかな?パンとおもちも順番に、お味噌汁かポタージュなどの汁物、ヨーグルト、たまごやハム、ちくわなど使ったサラダ、果物!かなりガッツリ食べますね🎵

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  14. トーママさん

    パスコさんトークテーマに選んでいただきありがとうございます!
    そして皆さま回答をありがとうございます😊
    参考にさせていただきます♪

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  15. ななさん

    自分の分だけだと、トーストした食パンとバナナ、ミルクココアです。

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  16. るいとも
    るいともさん

    平日の朝は忙しいので、トーストにベビーチーズ、コーヒー、ヨーグルトだけ。
    休日の朝はベーコンエッグかハムエッグをプラスします。
    朝からもりもりは食べられない年代になってきたかも。

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  17. panloveさん

    肉や魚のおかず、野菜、果物、乳製品をつけます。本当は朝から調理したいですが忙しくてなかなかできないのでウインナーやハムに頼ることが多いです。でも、パンと合いますもんね。

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  18. なおぴょん
    なおぴょんさん

    トーストと☕コーヒー。サラダとヨーグルトの組み合わせが好きです。
    時にはトースト、コーヒー、ゆで卵やバナナにすることも・・・。

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  19. happyfeelll
    happyfeelllさん

    朝は、お腹がぺこぺこなので、 
    がっつり食べます。 

    パン、野菜たっぷりのスープ、
    チーズ、アーモンド、トマト、茹で玉子
    ヨーグルト、コーヒーです♪

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  20. 60226さん

    食パンと味噌汁です。

    食パンはトーストしてジャムを塗ります。
    味噌汁は野菜を摂取できるよう、具を
    沢山入れています。

    和洋ですが、自分の中では最高に幸せを感じる朝食です。
    たぶん30年くらい、毎朝この組み合わせです。

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  21. まほさん

    休日の朝は 目玉焼きやスクランブルエッグ ハムを焼いて添えたり、ハンバーグを挟んだり焼きそばを挟んだり等しますが、実際平日朝はなかなか・・・・。
    平日朝は、とろけるチーズをのせてトーストやママレードたっぷり、バナナやヨーグルト、ミルクティーやミロ・・・等と食べる感じです。

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  22. あずき5
    あずき5さん

    イングリッシュマフィンと珈琲です。本当は喫茶店のようなモーニングメニューが理想ですがなかなか・・・
    でも、イングリッシュマフィンは美味しくて飽きないので、もう定番です。これさえあれば大満足です。

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  23. まりりんさん

    ヨーグルトとパンですね♪

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  24. ぽんさん

    いつもだいたいワンパターンですが、
    おかずは卵料理(目玉焼き、スクランブルエッグ、卵焼きなど)
    ハムかウインナー
    サラダ菜などの野菜
    果物
    フルグラ入りヨーグルト
    コーヒーという感じです。

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  25. 3032345
    3032345さん

    ほとんど毎回フルーツと一緒です
    そして菓子パンや調理パンのときは商品に合わせて少しリベイクしたりします
    温めたフライパンに少し乗せてほんのりサクッとさせるのがお気に入りです
    食パンのときは最近はこんがり焼いてからピーナツクリームか、お砂糖を薄くまんべんなく伸ばしてきな粉かすりごまをふりかけたものがブームです

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  26. まろんくりぃむさん

    野菜をしっかり取りたいので、🥗サラダを必ず。
    食パンやロールパンなどの時は、ポタージュ系のスープ
    惣菜パンや菓子パンの時には野菜系スープ
    ありきたりですが、パン・スープ・サラダの3点セットです♪
    後はヨーグルトや果物とか、スムージーなんかをその日の気分で😆

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  27. わにおさん

    朝は食パンにピーナツバターを塗りマシュマロをのせて焼いたものを食べることが多いです。ミルクティでいただきます。その他りんごやコラーゲンを取るためと称して自家製のゼリー(市販のジュースにゼラチンを入れて作る)を食べています。コーヒーも飲みます。

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  28. 虎之亮さん

    朝はトーストに自家製きな粉ペーストを塗ってヨーグルト+豆乳に蜂蜜入りをマグカップ一杯。
    バナナ1本。
    vitamin(D)強化のヨーグルト1個。
    ずーっとこのメニューです。
      自家製きな粉ペーストは牛乳、又は豆乳できな粉を練ったモノ。
      自家製ココアペーストは同じく牛乳、又は豆乳でココアを練っモノ(子供はミルクココアを使って)

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  29. まさみすさん

    目玉焼き、ウインナー、サラダ、ヨーグルト、フルーツが定番です😊

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  30. ひまわりさん

    パン以外にはヨーグルト、チーズ、果物を食べています。

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  31. ゴンさん

    基本のパンと飲み物、ヨーグルトに卵料理とハムやウインナーです。
    あとは季節のフルーツをいただきます。

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  32. きのこりんさん

    パンとヨーグルトとフルーツを食べています

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  33. アオイ
    アオイさん

    だいたい、パンと牛乳や豆乳、ジュースだけです。
    残った前夜の野菜サラダや果物(バナナ、柑橘類、キウイ)など食べる時もあります。
    おかずは作っても、目玉焼きくらいかな。

    甘いパンが好きで、菓子パンかトーストにジャム&マーガリンが多いです。

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  34. mocomama
    mocomamaさん

    サラダとコーヒーとヨーグルトと
    パンのセットです(◍•ᴗ•◍)!

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  35. 風鈴さん

    目玉焼きと野菜サラダ、お味噌汁を用意します。
    あとは、その時々です。

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  36. のびこ
    のびこさん

    毎日、ほとんど同じ朝食です。
    6枚切りのパン半分
    玉子焼き2切れ
    魚肉ソーセージ半分
    くるみ
    バナナ半分
    季節のフルーツ
    ヨーグルトにグラノーラ
    野菜が足りない、、、と思いながらも、毎日これです。
    朝はしっかり食べる派\(^_^)(^_^)/

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  37. よしりんさん

    菓子パンや惣菜パンの時はパンとコーヒーなどの飲み物だけです。
    休日は喫茶店のモーニングの真似をしてコーヒーにトーストした食パンとサラダとハムエッグを用意して食べています。
    でも子供たちはハムエッグより目玉焼きとウィンナーの方が喜びます。

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  38. 3030270さん

    朝から色々準備するのは大変なので…野菜は、洗って切って。ササミや鶏胸肉は酒蒸し、ゆで卵やスライスハムも、全てそれぞれタッパーに入れておきます。あとは、食べる直前にお皿に盛り付けるだけなのでとても楽です!休日は、テーブル上にタッパー並べてバイキング形式です!好きな具材を挟んでサンドイッチにしたりして、カフェオレと共に頂きます。果物とヨーグルトもその時ある物を添えて。

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  39. ゆり
    ゆりさん

    惣菜パンの時はパンと飲み物だけですね(^^)

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  40. 完熟桃さん

    パンと牛乳かヨーグルトを食べます

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  41. パスコのパン大好き♪さん

    菓子パンやお惣菜パンの時は、パンとコーヒー。
    でもなぜか食パンの時は、主人から目玉焼き&ウインナーを焼いてってお願いされます(^_^;)
    あとは、スープも!

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  42. Bunbunさん

    平日はトーストにジャムやスプレッド、バターを塗り、卵料理と生野菜が定番です。
    休日や時間に余裕のある朝はフレンチトーストやサンドイッチにしたりとすこしパンに手を加えて、野菜スープを添えて食べることが多いです。

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  43. チョコぷりんさん

    サラダ、スープもしくはみそ汁、目玉焼きか卵焼きかスクランブルエッグ(その時々で違います)が定番です。
    パンの時でもみそ汁は普通に食べてます。

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  44. seri_chan
    seri_chanさん

    野菜、卵やお肉類、おかずも一緒に食べます✨

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  45. 3031290さん

    子供達のお弁当用おかずの残りで食べる事が多いです。休日はパスコの超熟を焼かずにマヨネーズをぬり、切り干し大根をのせうえから酢の物用のお酢を少々。
    きゅうりとわかめの酢の物もあいます!一人でがぶっと食べるのが至福のひととき(*^^*)

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  46. ひろみさん

    平日の朝は簡単にトースト、ゆで卵、カフェオレが定番です!
    休日の朝は、サラダやスープ、オムレツやハムエッグ、ウィンナー等のおかずをパンと一緒に食べます😊

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  47. 珈琲豆
    珈琲豆さん

    前夜の残り、弁当を作っているので、その残りがあれば食べて、
    それから、パン。
    フルーツがあればフルーツ。
    料理や洗い物、洗濯をしながら食べるので90分コースです。

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  48. だあきんさん

    栄養士さんから、毎食必ず野菜を取るように言われているので、
    何かしらの野菜料理を食べています。

    飲み物は、紅茶です。種類はその時の気分によって選んでいます(^^)

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  49. コスモスさん

    サラダと時々昨夜の残りのおかず。
    トマトジュース(冬はレンチン!)とパン。
    私しか食べないで、テキトーです(笑)

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  50. ねむいねこさん

    朝食の時は前日の夕食の残りや作り置きのアレンジで、サラダやおかずを少し付けます。
    朝から後片付けが面倒なので、何か作ったとしても、鍋かフライパン1つでできるメニューになってしまいます💦
    私は食パンそのものの味だけで満足なのですが、栄養バランスとお昼ご飯までの腹持ちを考えるとパンだけでは物足りません。
    何かしらの野菜とハム、ゆで卵、ツナ缶はいつでもスタンバイしています。

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  51. ののかの
    ののかのさん

    おかずはほとんど作りません。
    バナナ、ヨーグルト、ケール、コーヒーとパンです。

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  52. カネゴンさん

    サンドにしてパンと一緒に他の食材が食べられるようにすることが多いです。

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  53. ふ~みんさん

    目玉焼きやスクランブルエッグなどの卵料理と、生野菜か温野菜、スープの組み合わせが多いです。パンは軽くトーストかそのままで食べます。何もつけないです!
    卵料理と野菜の組み合わせが一番簡単で楽だから!(笑)

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  54. てんちゃん
    てんちゃんさん

    その時にもよるけれど、卵(ベーコンエッグ、目玉焼き、ゆで卵)やチーズを乗っけたり、サラダを一緒に食べたりします。あとはヨーグルトも一緒に。

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  55. ぼんさん

    朝食はパンのみでおかずはありません🤣
    最近の朝食はトースト、ヨーグルト、ココア、バナナです!
    トーストにはジャムやチーズ、ハム何かしらを乗せています!

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  56. 3022442さん

    基本的にはパンのみです。(夫はジャムなど塗り物?をいくつか変えています)子供の学校の日は子供にベーコン目玉焼きを追加しています。私は朝のお腹の空き具合でスープ、目玉焼きが加わる事も。

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  57. はなかっぱ
    はなかっぱさん

    カフェオレ、無糖ヨーグルト、りんご、バナナが定番!今はそれらプラス、でこぽん!

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  58. Clematisさん

    必ず、コーヒーかスープ、果物(バナナかいちご、キウイ、梨)を添えます

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  59. 水ようかん
    水ようかんさん

    洋風も和風も全く無関係。

    みそ汁とか 焼き鮭 たとえひじきの煮物でも 普通にそのまま食べてます。

    夫はご飯なのでおかずはまったく一緒です。

    なので 食パンには何もつけないことが多いです。

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