お昼から1週間ぶりにジムに行ってきました。
腰痛病み上がりなので、ウォーキングは速度を落として 軽く40分ゆ🐌💨💨。
後は、マッサージ機で凝りをほぐして。ゆっくり😌♨️
からだメンテナンス完了。
運動後のおやつは最高👍
#ふみカフェ
#4時のおやつ
#満たされスイーツ
#宇治抹茶タルト
pasco.jp#Pasco#パスコ
#パスコサポーターズクラブ
#pascoとおいしい時間
#パントーク
腰痛病み上がりなので、ウォーキングは速度を落として 軽く40分ゆ🐌💨💨。
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