Pascoでつくってみた(アレンジ)
2022/08/25 16:23
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我が家で夏場によくつくる料理といえば、ひとつはラタトゥイユで、今ひとつはチリコンカーンです。個人的にトマトの味がしてるものって、暑さで食欲イマイチのときも楽に入って元気になれるから不思議。

ということで、けさの朝食は余ったチリコンカーンでアレンジです。

以前、超熟6枚切り全面に山盛りにして朝食に出したら、さすがにボリューム過多ではないのかと思わぬ不評。なので、今回は『低糖質イングリッシュマフィン ブラン』で小ぶりに。チリコンカーンが4つに分けるにはちょっと少なかったため、片方にはスライスチーズの最後の1枚を分けてのせました。これで我が家にはとけるチーズがまったくない……買い物行かなきゃ。

チーズの焦げめを暫し鑑賞したのち、2枚を重ねてハンバーガー的にいただきまぁ~す。
一人当たりたった2分の1枚のスライスチーズですが、豆と肉がそこそこのボリュームで、朝にはちょうどいい満足感でした。

このところ完全にチーズづいているわたくし。朝食なのに食べながら「これもビールに合うな」とか考えてた……(←)

#アレンジ #イングリッシュマフィン #低糖質シリーズ
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29件の「いいね!」がありました。
コメント
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  • 学校給食の献立表にチリコンカンあったな。。。豆がおいしく食べられるようですね。
    2022/08/27 09:45
    • ありがとうございます。
      えええっ、給食に??? すごいジェネレーションギャップ……とか言うと年代がバレそう(笑)。
      たしかに、お豆を効率よくいただくには格好のメニューかと思います。キドニービーンズの缶詰はお値段も手ごろなので、そこそこ節約にもなるような?
      2022/08/27 16:35
    • あ!子どもの給食の献立ですよ。
      2022/08/27 19:08
    • ああなるほど!(笑) そうか、今はチリコンカーン出るんですね。ハイカラ♪
      2022/08/28 17:32
  • おつまみにもなりそうですね。
    2022/08/26 23:11
    • ありがとうございます。
      なりますね~(笑)。ビールにもワインにも合いそうです!
      2022/08/27 16:33
  • チリコンカーンって、スパイシーな味わいでしょうか?食べた事が無いんですけど、パンにとても合いそうですね。
    チーズの溶けぐあいに焦げ目も美味しそうです💖
    2022/08/26 12:37
    • ありがとうございます。
      チリコンカーン、基本的なスパイスは真っ赤なチリパウダーなんですが、他にもいろいろお好みで入れるとやっぱり深みが違います。私はいつもクミンシードとガラムマサラ、パプリカあたりを入れてます。チリコンカーン用のミックススパイスも一度使ってみましたが、かなりスパイシーでした。チーズ増し増しで美味しくなるし、是非お試しくださいませ!
      2022/08/26 14:45
  • おいしそうですね。
    2022/08/26 10:40
  • チリコンカーンのオープンサンド!とっても美味しそうですね✨
    チーズがあるとさらに美味しく!
    🍺ビールと一緒に味わっていただきたいです😆✨
    2022/08/26 08:05
    • ありがとうございます。ライカさんを始め皆さまからいただくコメントに🍺ビールが増えてきた感……次回こそランチ🍺ですね(笑)
      チリコンカーンはパンにもご飯にもパスタにも合って大好きです。
      2022/08/26 14:41
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