皆さん、こんにちは🤗
Pasco公認アンバサダーのゆみちーです🥰

パパと私の朝食です☕️
〜menu〜
・たまごとトマトのグリーンサラダ 炒め玉ねぎドレッシングがけ
・Pasco超熟®︎ライ麦食パンのバタートースト
・ぶどう
・コーヒー

スパイスを使った
炒め玉ねぎのドレッシングを作り、
お食事サラダで朝食🍽️

作り方はこちら☟
　
✎⁎⋆* おうちで簡単ᱚ𐊤𐑖𐊦𐊢Ꭿ 𐊯𐊤𐊢𐊦Ϸ𐊤 ५*⋆⁎✎
　
【 たまごとトマトのグリーンサラダ 炒め玉ねぎドレッシングがけ 】

〜材料 (2人分)〜
《サラダの具材》
○フルーツトマト(1/4切り) 4個
○オクラ　8本
○きゅうり(乱切り) 1本
○スナップえんどう(斜め1/2切り) 6本
○ゆでたまご(1/4切り) 2個
○レタス　適量
○塩　適量
○オリーブオイル　大さじ1

《 炒め玉ねぎドレッシング 》
●新玉ねぎ(みじん切り) 1個
●オリーブオイル 大さじ3
●ガーリックパウダー　5ふり
●クミン＜パウダー＞　小さじ1/4
●コリアンダー＜パウダー＞　小さじ1/4
●ブラックペパー　小さじ1/2
●りんご酢　大さじ2
●しょうゆ　大さじ2

〜作り方〜
① オクラに塩をまぶして板ずりをし、
　水でサッと洗い輪切りにする。
② フライパンにオリーブオイル大さじ1を
　入れて熱し、①を炒める。
③ 別のフライパンにオリーブオイル大さじ3を
　入れて熱し、玉ねぎを炒め、透き通ってきたら、
　残りの●を入れて全体に味を馴染ませ火を止める。
④ お皿に具材を全て盛り付け、③をかけたら
　出来上がりです。

スパイスを使って作った炒め玉ねぎドレッシングを
かけた朝からたくさんお野菜を食べることが出来るモーニングサラダです🥗

サラダにボリュームがあるので
ライ麦食パンは
#ひたすらシンプルにバタートースト 🍞
私はバター「後のせ派」🙋🏻‍♀️

#超熟 #バタートースト #みんなでつくる #バラエティブレッド #クイックアレンジ #リニューアル1周年記念