パスコの米粉ロールに
冷凍庫にあるちくわ
千切りしたキャベツを使って
ちくわドック
ちくわはレンチンした後、
天ぷら粉と青のり入れて
天ぷら
キャベツは千切りした後、レンチンのみ
パンにはさんで、食べるときにソース
醤油などいれて出来上がり。
ちくわドック
たんぱく質を取るのに欠かせないので
いつも常備しています。
#アレンジ
冷凍庫にあるちくわ
千切りしたキャベツを使って
ちくわドック
ちくわはレンチンした後、
天ぷら粉と青のり入れて
天ぷら
キャベツは千切りした後、レンチンのみ
パンにはさんで、食べるときにソース
醤油などいれて出来上がり。
ちくわドック
たんぱく質を取るのに欠かせないので
いつも常備しています。
#アレンジ