𓂃‪𓃱𓈒𓏸
【 かぼちゃのスパニッシュオムレツ 】
⿻
⿻
𓅫･:*♡ ꒸ᵒ০ⅆ ᵐꄲᖇ∩ⁱ∩ᵍ ♡°･: 𓅫
⿻
おはようございます◡̈⋆*
⿻
⿻
𓈒𓏸𓐍𓂃 今日の朝食 𝓂ℯ𝓃𝓊𓂃𓐍𓏸𓈒
𓊯 かぼちゃのスパニッシュオムレツ
𓊯 Pasco 超熟®︎ロールレーズン
𓊯 サラダ
𓊯 ヨーグルト (写ってないけど😅)
𓊯 コーヒー(これも写ってないけど🙏)
⿻
⿻
⿻
✎⁎⋆* 𐊯𐊤𐊢𐊦Ϸ𐊤 *⋆⁎✎
【 かぼちゃのスパニッシュオムレツ 】

かぼちゃと赤パプリカ、玉ねぎの
スパニッシュオムレツです👩🏻‍🍳
具材の種類は少ないけど
とっても色合いが綺麗で
かぼちゃの甘みでおいしいです🎃
仕込んでオーブンで焼くだけで
朝から卵料理が簡単に出来ます🍳
どんなシーンにも合うのでは⁉️
と思います🥰
ぜひ作ってみてください👩🏻‍🍳

〜 材料(4人分) 〜
①サラダ油 小さじ1
② 赤パプリカ(細切り) 30g
③ 玉ねぎ(薄切り) 1/4個
④ 塩　少々
⑤ ブラックペパー　少々
⑥ 洋風だしの素　4g
⑦ お湯 小さじ1
⑧ 卵　3個
⑨ 牛乳 大さじ2
⑩ 粉チーズ 大さじ1
⑪ 塩　少々
⑫ ホワイトペパー　少々
⑬ サラダ油　適量
⑭ かぼちゃ　200g
　　(種を取りラップをしてレンジ600w3分加熱し薄切りにする)
⑮ フレッシュパセリ　少量

〜 作り方 〜
❶ フライパンに①を入れて熱し、
　②③を炒め④⑤で味付けをする。
❷ ⑥を⑦で溶く。
❸ ボウルに⑧を割り入れ溶きほぐし、　
　❷⑨〜⑫を加えてよく混ぜ合わせる。
❹ スキレットに⑬を塗る。
❺ ❸を流し入れる。
❻ ❶⑭を広げるように入れる。
❼ 180℃に予熱したオーブンに❻を入れて
　20分焼き⑮を中心に乗せれば出来上がりです。
　
　
今日のパンは
Pasco 超熟®︎ロール レーズンです💜

そのまま食べてもおいしい
もっちり、しっとり、
柔らかレーズン入りです🥰
小麦本来の味を
しっかり感じることが出来ますよ🤗
6個入です😊
　
　
　
#Pasco公認アンバサダー として
活動しています♪

pasco.jp
#パスコサポーターズクラブ
#Pascoでつくってみた
𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒𓂃𓐍𓏸𓈒
⿻
⿻
⿻
⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆
昨日はべびたんに雛菓子をデパートから
送りました🎎🎁
もう小学生になるので
飾ることがメインの雛菓子ではなく、
実際におやつとなるような
ラムネやキャンディ、おかきなどが入った
ひな祭り用のかわいいお菓子の詰め合わせを
見つけたのでそれにしました🎶
指先が器用な子なので
きっとひとつずつ摘んで食べることだろうと
思います🤏🏻👧🏻
そして今日は二男に誕生日プレゼントで
貰ったお食事券で
姑と夫と３人でランチに行って来ます♪
⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆
⿻
⿻
⿻
今日も皆さん健康や事故等に気をつけて笑顔いっぱいhappyで穏やかな一日になりますように✧
🄷🄰🅅🄴 🄰 🄽🄸🄲🄴 🄳🄰🅈 ♪
⿻
⿻
⿻
いいね！、コメント、メンション、
フォロー、つくれぽ、嬉しいです♡
いつも見て下さる方々、
初めての方々、
ご覧頂き有難うございましたღ
⿻
⿻
⿻
𓅫･:*♡Ʈɧaɲқ ყoϋ♡°･: 𓅫
⿻
⿻
⿻
❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁
#フーディスト #節約レシピ #冬の味覚レシピ
#フーディーテーブル #かぼちゃ料理 #かぼちゃレシピ
#たまご料理 #オムレツ #スキレット料理
#スキレットレシピ #スパニッシュオムレツ
#スパニッシュオムレツレシピ #オムレツレシピ
❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁