𓂃𓃱𓈒𓏸
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𓅫･:*♡ ꒸ᵒ০ⅆ ᵐꄲᖇ∩ⁱ∩ᵍ ♡°･: 𓅫
⿻
おはようございます◡̈⋆*
⿻
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𓈒𓏸𓐍𓂃 パパと私の #しあわせ彩り朝ごはん 𓂃𓐍𓏸𓈒
✿✿ 𝓂ℯ𝓃𝓊 ✿✿
𓊯 明太マヨチーズのオープンサンド
𓊯 新玉ねぎときのこのクリームシチュー
𓊯 レタスときゅうりのサラダ
𓊯 ミニトマト
𓊯 ブルーベリーのヨーグルト
𓊯 コーヒー
#Pasco公認アンバサダーとして
活動しています🍞
「明太マヨチーズのオープンサンド」の
パンは食物繊維を摂りたい方におすすめの
「Pasco麦のめぐみ 全粒粉入りイングリッシュマフィン」です🌾
小麦とライ麦の粒をまるごと挽いた胚芽や
ふすま等を含む全粒粉を使用し、
全粒粉の香ばしさや自然な甘みが
楽しめるイングリッシュマフィンです🌾
1個当たり2.3ｇの食物繊維が入っています🎶
────────────── ❦
1️⃣ ✎⁎⋆* 𐊯𐊤𐊢𐊦Ϸ𐊤 *⋆⁎✎
「明太マヨチーズのオープンサンド」の作り方
👩🏻🍳〜材料(1人分)〜
①明太子(ほぐす) 30g
②マヨネーズ 大さじ1.5
③ Pasco 麦のめぐみ 全粒粉入りイングリッシュ 1個
④ ピザ用チーズ 適量
⑤ ドライパセリ 少量
👩🏻🍳〜作り方手順〜
❶ ①②を和える。
❷ ③を手で半分に割る。
❸ ❷の上に④を全体に散らし、
❶を中心に乗せる。
❹ グリルで7分焼いて取り出し、
⑤を散らしたら出来上がりです。
👩🏻🍳〜ポイント〜
イングリッシュマフィンはナイフで割るのではなく、
手で開くように割ることです。
ざっくりと半分に割ると
表面がでこぼこになり、
その状態でトーストすると、
バターやジャム(今回は使っていませんが)が
しみ込み易く、
さらに食感も豊かになります。
pasco.jp
#パスコサポーターズクラブ
#Pascoでつくってみた
────────────── ❦
2️⃣ ✎⁎⋆* 𐊯𐊤𐊢𐊦Ϸ𐊤 *⋆⁎✎
#春の味覚レシピ
「新玉ねぎときのこのクリームシチュー」の作り方
〜材料(4人分)〜
①サラダ油 大さじ1
②豚薄切り肉(小さく切る) 100g
③新玉ねぎ(薄切り) 1/2玉
④きのこミックス
(椎茸、エリンギ、平茸、ぶなしめじ) 100g
⑤人参(薄切り) 1/2本
⑥水 600cc
⑦クリームシチュールウ 85g
〜作り方手順〜
❶ ①を深めのフライパンに入れ②〜⑤を炒める。
❷ ⑥を入れ、沸騰したらアクを取り煮込む。
❸ 一旦火を止め⑦を少しずつ入れて溶かす。
❹ 時々かき混ぜながら煮込んだら出来上がりです。
牛乳を使っていないので
あっさりとヘルシー気味な
クリームシチューです🤍
────────────── ❦
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⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆
私の眉毛メイクあるある🥹
メイクが終わって
少し時間を空けて鏡を見たら
左右のバランスが違っていて
書き足しすることが殆ど毎日✏️
ホント眉毛って微妙😆
⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆
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今日も皆さん笑顔いっぱいhappyで
穏やかな一日になりますように✧
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ご覧頂き有難うございましたღ
⿻
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𓅫･:*♡Ʈɧaɲқ ყoϋ♡°･: 𓅫
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❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁
#フーディストノート #フーディスト
#フーディストノートアンバサダー
#パンアレンジ
#クリームシチューレシピ #朝食
❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁
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パンは食物繊維を摂りたい方におすすめの
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小麦とライ麦の粒をまるごと挽いた胚芽や
ふすま等を含む全粒粉を使用し、
全粒粉の香ばしさや自然な甘みが
楽しめるイングリッシュマフィンです🌾
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「明太マヨチーズのオープンサンド」の作り方
👩🏻🍳〜材料(1人分)〜
①明太子(ほぐす) 30g
②マヨネーズ 大さじ1.5
③ Pasco 麦のめぐみ 全粒粉入りイングリッシュ 1個
④ ピザ用チーズ 適量
⑤ ドライパセリ 少量
👩🏻🍳〜作り方手順〜
❶ ①②を和える。
❷ ③を手で半分に割る。
❸ ❷の上に④を全体に散らし、
❶を中心に乗せる。
❹ グリルで7分焼いて取り出し、
⑤を散らしたら出来上がりです。
👩🏻🍳〜ポイント〜
イングリッシュマフィンはナイフで割るのではなく、
手で開くように割ることです。
ざっくりと半分に割ると
表面がでこぼこになり、
その状態でトーストすると、
バターやジャム(今回は使っていませんが)が
しみ込み易く、
さらに食感も豊かになります。
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「新玉ねぎときのこのクリームシチュー」の作り方
〜材料(4人分)〜
①サラダ油 大さじ1
②豚薄切り肉(小さく切る) 100g
③新玉ねぎ(薄切り) 1/2玉
④きのこミックス
(椎茸、エリンギ、平茸、ぶなしめじ) 100g
⑤人参(薄切り) 1/2本
⑥水 600cc
⑦クリームシチュールウ 85g
〜作り方手順〜
❶ ①を深めのフライパンに入れ②〜⑤を炒める。
❷ ⑥を入れ、沸騰したらアクを取り煮込む。
❸ 一旦火を止め⑦を少しずつ入れて溶かす。
❹ 時々かき混ぜながら煮込んだら出来上がりです。
牛乳を使っていないので
あっさりとヘルシー気味な
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メイクが終わって
少し時間を空けて鏡を見たら
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書き足しすることが殆ど毎日✏️
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