低糖質イングリッシュマフィンが破格値のエコパンになっていたので、ふえるなんぢによさん言うところの「ガブリエル・ガルシア・マルケス」になるべく、サニーレタス・前日残りのアジフライ・トマトをはさんで、ALTとしてマフィンバーガーにいたしました💕ちなみに、英語だとアジはjack mackerelと呼ばれているので、英語風だとJLTとなりますかね…。
これまた、ふえるなんぢによパイセンを見ならい、味も2種類。地元みそメーカーの作った、高知産のゆずを使用した、ゆずみそと、ごまわさびドレッシングを上部のマフィンに塗って、アセンブル！そして、そこそこ高さがあるところを、ガブリエルー( ´艸｀9）トマト汁ぶっしゃー、の、アジフライもしゃもしゃ、レタスも噛み切りながら、満足極楽の朝でございました(*´▽｀*)低糖質マフィンだし、少しは血糖値スパイクも予防できたかしら…しかし、今週は40度とか達するエリアも出るとかでないとか。今朝のNHKラジオでも、マレーシア在住の方が一時帰国したばかりで、「日本は夜になっても暑いので、たいへんですね」とおっしゃっていました。緯度的に南の国から見ても、暑い異常気象ですが、首を冷やしたり、水分・塩分とったりして、今週も乗り切りましょうね♪わたしはこちらの「濃塩ナッツ」を外出に持参したり、無添加の梅干しを一粒、出かける前に食べたりしております。
#アレンジ #アジフライサンド #ALT #イングリッシュマフィン
これまた、ふえるなんぢによパイセンを見ならい、味も2種類。地元みそメーカーの作った、高知産のゆずを使用した、ゆずみそと、ごまわさびドレッシングを上部のマフィンに塗って、アセンブル！そして、そこそこ高さがあるところを、ガブリエルー( ´艸｀9）トマト汁ぶっしゃー、の、アジフライもしゃもしゃ、レタスも噛み切りながら、満足極楽の朝でございました(*´▽｀*)低糖質マフィンだし、少しは血糖値スパイクも予防できたかしら…しかし、今週は40度とか達するエリアも出るとかでないとか。今朝のNHKラジオでも、マレーシア在住の方が一時帰国したばかりで、「日本は夜になっても暑いので、たいへんですね」とおっしゃっていました。緯度的に南の国から見ても、暑い異常気象ですが、首を冷やしたり、水分・塩分とったりして、今週も乗り切りましょうね♪わたしはこちらの「濃塩ナッツ」を外出に持参したり、無添加の梅干しを一粒、出かける前に食べたりしております。
#アレンジ #アジフライサンド #ALT #イングリッシュマフィン