
ご近所のかたに柿をいただきました。秋ですね~ということで、トースト柿にチャレンジ!coco美漢方の田中先生が「焼いた柿は体を冷やす力が弱まるので、冷え性にもよい」とのこと。寒暖差で長袖を着れば汗をかき、半袖ではなんか肌寒い時間帯もあって、更年期には意外と難しい秋のはじまり。柿で自分養生…といっても、チーズを少し載せてみました。上には砕いたナッツと黒コショウをパラパラ。もう片方には、なんちゃってエルビスサンド。ピーナツバターと焼きバナナ、そしてベーコンと高カロリーの権化ですが。半分だからいいよね…。週も半ばですが、もう少しがんばっぺー!(何弁?)
#アレンジ #大き目の柿 #小さい柿も美味しい #超熟のキャンペーン頑張ってます
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