本日の在宅ワークでのお昼ごはん🍴
どうしても・・・！食事系パン🥪と甘いパン🥞のどっちも食べたい🤩
朝もパン食だったので、6枚切りを2枚食べてしまうとカロリーオーバーです🙀
半分にパンをカットして2種類作ってみました。
①コロッケ＆ゆで卵＆レタスサンド🥪
②あんバタートースト🍞
敢えて、2種類を作った事で糖質カロリーを抑えつつ、栄養バランスも偏らずに整います！！
①、②ともにタンパク質もとれてバッチリ👌
たった1枚の6枚切り超熟食パンしか使用していないのに満足感あります💋
どうしても・・・！食事系パン🥪と甘いパン🥞のどっちも食べたい🤩
朝もパン食だったので、6枚切りを2枚食べてしまうとカロリーオーバーです🙀
半分にパンをカットして2種類作ってみました。
①コロッケ＆ゆで卵＆レタスサンド🥪
②あんバタートースト🍞
敢えて、2種類を作った事で糖質カロリーを抑えつつ、栄養バランスも偏らずに整います！！
①、②ともにタンパク質もとれてバッチリ👌
たった1枚の6枚切り超熟食パンしか使用していないのに満足感あります💋