こんにちは♫

最近作ったバゲットサンドです😊

クリスピーチキンはとりささみを使い、衣にはオートミールも♩

少しダイエットを意識して作りました。

バゲットってかみごたえあって、噛むほど美味しくて

満足感があるので好きです❤️

【窯焼きパスコ　国産小麦のバゲット♡クリスピーチキン】 

◆クリスピーチキンのレシピ◆

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材料　ささみ3本分
・とりささみ　3本
・酒　大さじ1
・醤油　小さじ1
・チューブニンニク　少量
・塩胡椒　少々
・一味唐辛子　ひとふり
・卵　1個
・オートミール　大さじ3
・薄力粉　大さじ3
・クリスピーチキンシーズニング　適量
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①とりささみは筋を取り除き、縦にカット。縦じゃなくてももちろんOK。
②ビニール袋にとりささみ、酒、醤油、チューブニンニクを入れ揉む。チューブニンニクは5ミリくらいにしました。
③ボウルに卵を溶き、オートミール、薄力粉、一味唐辛子を入れよく混ぜる。
④とりささみに衣をつけてすぐ揚げます。フライパンに多めの油を入れ、火が通るまで揚げお皿に持ったらクリスピーチキンシーズニングをかけて出来上がり♡
※クリスピーチキンシーズニングなしの場合は、多めの粗びき黒こしょうや粉チーズを衣に混ぜても美味しいと思います😋

バゲット買うと、明日は何にしよ〜？って考えるのも楽しい。

また作りたいなぁ( ੭´꒳`ᑦ )

暑い夏になりましたね。

もりもり食べて元気に乗り越えたいですね。

#バゲット