栄養たっぷりサンドイッチ
とりむね肉のチキン、レタス、ブロッコリーと卵のタルタルソースを挟んだボリューム満点のサンドイッチです。
材料（1人分）
- とりむね肉
- 5枚
- レタス
- 数枚
- ゆで卵
- 1個
- ブロッコリー
- 1/2
作り方
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1
ゆで卵を作り、ゆでたブロッコリーとマヨネーズと粒マスタードをいれて塩コショウで味を整える
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2
とりむね肉をフライパンで弱火で両面を15分ずつ焼き、一口大に切る
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3
パンを2枚焼き、バターをの塗る
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4
パンの両面がよく焼けたら、ブロッコリーと卵のタルタルソースを載せ、レタス、とりむねチキンを乗せてペッパーをふりサンドイッチの完成
ゆで卵を作り、ゆでたブロッコリーとマヨネーズと粒マスタードをいれて塩コショウで味を整える
パンの両面がよく焼けたら、ブロッコリーと卵のタルタルソースを載せ、レタス、とりむねチキンを乗せてペッパーをふりサンドイッチの完成
15件の「いいね！」がありました。
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ピコポコ
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りさ1
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3000826
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れんすけ
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ピンク♡（退会者）パスコさんのパン、大好きです。
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まりころ
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さす
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クミ0829
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A**
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buriパン大好き🥰
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シロネコ
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みどりんりん昨年90歳で旅立った母が若かりし頃、お料理教室で習ったパンを焼いてくれました。パンの焼ける良い香りと焼き立ての美味しさは格別でした。まだホームベーカリーが普及していなかったので種作りからの手作業は大変だったでしょう。バターロール作りを少しお手伝いしたかな？
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3022297
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るいるいpasco公認アンバサダーとして活動しています🍞 パンを焼くのが大好きなのでなかなかpascoさんのパンが買えません😅でもPASCOさんのパンが一番好き✨特に超熟シリーズはイチオシ👍 フォロー大歓迎です！ にゃんこ飼ってます！フルタイムで働いてます。
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空太
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コメント
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一口噛んだときの満足感が凄そうですね✨💖❤(ӦｖӦ｡)2023/12/30 14:47
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美味しそうです2022/04/06 17:14
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ヘルシーなサンドイッチ🥪美味しそう🤗2022/03/30 19:25
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ボリュームありますが、ヘルシーな一品で美味しかったです！2022/03/31 11:59
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栄養もあって、美味しそうです。2022/03/30 19:04
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栄養バランスと彩り意識して作りました(*^^*)2022/03/31 11:59
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ガッツリ！でも鶏胸肉でヘルシーな一品ですね😋2022/03/30 16:29
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ガッツリ食べたいですが、ダイエット中なので鶏胸肉でヘルシーに仕上げました(^^)2022/03/31 12:00
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