Pascoでつくってみた(アレンジ)
2022/12/02 13:23
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朝4時に起きて、W杯サッカー応援した甲斐がありましたね!まさかの「無敵艦隊スペイン」を撃破してしまうとは。実はお散歩コースの中に、サンフレッチェの事務所なんかもありまして、子どもたちがそこのフットサルコートで、楽しんでいたり、広島はサッカー熱も強い県なのであります。現に、サンフレッチェ広島出身の森保一監督は、広島駅ですれ違ったりしたことも。それだけに、国民の期待を背負って「死の組」を1位通過とは、侍ジャパン、ホントに強くなりましたね。

作ったのは少し前なんですが、中東のコロッケ「ファラフェル」を載せたファラフェルトースト。ドーハの悲劇を塗り替え、ドーハの奇跡を生み出した今日こそ、ご紹介にふさわしいかなと投稿します☆彡最近、ひよこ豆使うことが増えたのですが、缶で使うと中途半端な量が余ったりするので、「あ、ファラフェル作ってみようかな」と思い立ちました。イスラエル発祥とも言われ、その後中東で広く愛されるメニューになったファラフェル。

レシピも各国いろいろあるのですが、今回はひよこ豆、玉ねぎのみじん切り、クミン、コリアンダー、おろしにんにく、チリペッパー、マジックソルト、コショウ、薄力粉とベーキングパウダーを入れ、フードプロセッサーで混ぜ混ぜします(ミキサーでも勿論可)。できたペーストを、冷蔵庫で30分~1時間寝かします。その後、ハンバーグみたいな平べったい形にして(真ん丸にするレシピも)、分けた後、薄力粉をまぶし、サラダ油で熱したフライパンで焼いていきます。ここを揚げるレシピもあるため、ひよこ豆のコロッケと言われることが多いのですが、自分のはむしろ、ひよこ豆のハンバーグっぽいですよね…(笑)ただ、ここで注意なのは、「乾燥ひよこ豆」をレシピでは推奨しているケースが多いこと。自分は「アルモンデ(缶詰)」やりましたが、確かに、ちょっと水っぽくて、なかなかまとまらないんですよ。これは難儀しました。それゆえ、乾燥ひよこ豆で自分で水から戻すこと、推奨されてるみたいデス。時間かかるのと、はじける時ラップ音みたいな音がするとか。

ソースはヨーグルトとマヨネーズを混ぜて作りました。真ん中に半熟卵。柿とトマトも。スパイスの利いたファラフェルとよく合いました。ちょっと作るのに時間がかかりましたが、味は美味しかったです💕


#アレンジ #超熟 #祝GS突破
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コメント
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  • ファラフェル!
    見た事はあるんですが(ドイツで)
    食べた事は無いんです・・・。
    中東の料理=スパイスが一杯。
    と言うイメージで。(笑)
    食べてみればよかった・・・。
    しかし、ひよこ豆だけは
    サラダに入ってることが多くて、
    乾燥豆を買って食べてまして、
    今も、乾燥豆を売ってるお店で買って来て
    一晩ほど水につけて
    (はじける音、凄いです。笑)
    保温調理鍋(シャ〇ルシェフ)でまとめて茹でて
    小分けにして冷凍してます。
    今朝も、塩とゴマ油をかけて食べました。
    家人が豆が苦手なので、
    一人で、黙々と食べてます(笑)

    コロッケ、美味しそうですね。
    まとめて作って冷凍しようかな?
    しかし、今は
    大掃除が最優先事項(笑)
    コロナ前は、
    家人が海外出張で1~2週間いない時に
    ご褒美を用意して、やってたんですけどね~。
    年末に向けて
    ご褒美を用意して頑張ります!(笑)
    2022/12/04 15:40
    • ひよこ豆は中東はもちろんですが、いまや各国料理で使われますねー。栄養価が高くて美味しいですし!うわー、ホントにラップ音みたいなのするんですね。文字でしか見てなかったので、実際に体験されたコスモスさんのお話は貴重です💕でも、今朝も食べたとは…わたしもやってみようかしらん(。´・ω・)?

      大掃除、確かに大変!わたしも目に付く所だけで終わらせてしまったりして…(笑)さきほど、急に親が来て、一緒にランチをしてきたのですが、豆とか栗とか、面倒そうなのは親にいつももらってました。でも、2か月くらいぶりに会ったのだけど、なんかやっぱり年取ってるなぁとふと思って、今後は自分でやらねば!と思ったばかりです。やっぱり豆からチャレンジかなぁ…。
      2022/12/05 13:25
  • 凄い♪

    応援に美味しさに元気の源!さすがです
    2022/12/03 16:40
    • これはひよこ豆が水煮のため、べっちゃっとなって、ちょっとまとまりにくかったので、思ったより時間がかかりました。待ち人が「まだぁぁ?」とお腹すかせて待っていたような…。でも、豆のペーストのコロッケ?ハンバーグ?も、スパイスもたっぷりでエスニックな感じで美味しくいただきました。次のクロアチア戦も頑張ってほしいですね!
      2022/12/03 19:15
  • ボリュームがあっておいしそうですね
    2022/12/03 10:59
    • イメージとしては、NYで食べたファラフェルサンドで、結構ボリュームがあったんです。レタスもたっぷりピタパンみたいなのにはさまっていて。なので、ついつい柿とかカッテージチーズとか、載せすぎました!それらはなくても、普通にスパイスがきいて、美味しいひよこ豆ハンバーグでした💕
      2022/12/03 14:29
  • カラフルで元気が出そう!!
    いい一日になりそう💞🥰
    2022/12/03 07:11
    • 菜の花さんのコメントの方が、元気が出ました!有難うございます💕作ったのは少し前でしたが(投稿するタイミングを逸した)、夫もこれは美味しかったようで、おかわりしてましたー。スパイスがたっぷりなのが、エスニックな味わいで、もともとがひよこ豆ですし、ヘルシーでいい感じでした( ´艸`)
      2022/12/03 14:28
  • それは知りませんでした!
    おいしそうですね^^
    2022/12/03 05:48
    • はい、珍しく夫が「これは美味しい、おかわりー」と言ってました。何食べても「いいんじゃない?」と反応薄いんですが、これは気に入ったみたいです。スパイスで味が多彩なのと、ひよこ豆って結構日本人が好きな感じのお豆の味だと思うんですよね。でもちょっと作るのが手間だったので(水っぽくなけりゃ、もっと豆ぺーストがまとめやすいと思うのですが)また次回からは、トマト煮込み(ノフット)とかになっちゃいそうです。
      2022/12/03 14:22
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