アボカド＆ミニトマトのエッグトースト

ボリュームたっぷり♩

大好きなものをたくさんのせた、
お休みの日のご褒美トーストです🤭

アボカドとミニトマトはオイルをからめて。
目玉焼きにチーズとボリュームも栄養も満点です💯

カロリーは高めですが、
お休みの日のブランチなどにぜひ♫

❇︎ワンプレート　640kcal❇︎

超熟食パン: 1枚

卵: 1個

アボカド: 半分

ミニトマト: 5.6個

オリーブオイル: 適量

ハーブソルトまたは塩など: 少々

ピザ用チーズ: 好きなだけ

●仕上げ用

粗びき黒こしょう: お好みで

1

目玉焼きを作っておく。半熟がおすすめ。
2

アボカドは小さめにカット。
3

ミニトマトは半分にカット。
4

カットしたらボウルに入れ、オリーブオイルひとまわし、ハーブソルトを入れ軽く混ぜる。
5

超熟食パンに軽くオリーブオイル(マヨネーズも可能)ピザ用チーズをならしてのせる。
6

先ほどのアボカド＆ミニトマトをこんもりとのせる。
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しっかりめにトーストしたら目玉焼きをのせ出来上がり♡
(グリルで焼くためアルミホイルでガードしてますがトースターの方はそのままで)

目玉焼きを作っておく。半熟がおすすめ。

アボカドは小さめにカット。

ミニトマトは半分にカット。

カットしたらボウルに入れ、オリーブオイルひとまわし、ハーブソルトを入れ軽く混ぜる。

超熟食パンに軽くオリーブオイル(マヨネーズも可能)ピザ用チーズをならしてのせる。

先ほどのアボカド＆ミニトマトをこんもりとのせる。

しっかりめにトーストしたら目玉焼きをのせ出来上がり♡
(グリルで焼くためアルミホイルでガードしてますがトースターの方はそのままで)

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食いしん坊ちゃんだよ
彩りがとても綺麗でアボカドやチーズに目玉焼きまで想像しただけで贅沢で美味しそうです。

2024/02/28 20:55

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アオイ
山型食パンの焼き具合がとってもおいしそうです。栄養もたっぷりですね。

2022/10/19 20:42

1

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  みぃ*
  アオイさん♪
  ありがとうございます😍山型の山の部分のカリッと感大好きです😋栄養たっぷりでいただきました！
  
  2022/10/19 22:58
  
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PascoStaff

みずみずしさが画面からも伝わってきます～。目玉焼きもとてもきれいに焼き上がっていてトロリとした黄身と一緒に楽しまれたことでしょうね(*^^*)

2022/10/17 09:28

4

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  みぃ*
  PascoStaff さん♫
  わぁ嬉しいです！ありがとうございます😊
  目玉焼きの卵黄がソース代わりみたいにも楽しめてとても美味しくいただきました(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)❤️
  
  2022/10/17 22:55
  
  1
  
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パンだいすき(^ー^)
目玉焼きがとってもキレイで、おいしそうですね✨
仕上げの黒こしょうがまたイイ感じです😆
ボリューム満点でステキですね🎵

2022/10/16 09:16

2

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  みぃ*
  パンだいすき(^ー^) さん♩
  ありがとうございます😆
  目玉焼き大好きなのでそう言ってもらえて嬉しい限りです❤️
  黒胡椒はまた欠かせないパンチになりますね(❁´◡`❁)お腹いっぱいになりましたぁ♩
  
  2022/10/16 13:43
  
  1
  
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mikan123
きれいな色合いで素敵ですね
おいしそうです

2022/10/16 08:24

2

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  みぃ*
  mikan123 さん♪
  ありがとうございます😍
  めちゃくちゃ嬉しいです😆
  大好きなものいっぱい♩美味しくいただきました♡
  
  2022/10/16 13:42
  
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