ご近所スーパーではどうやら、大人気のようで、なかなか手に入らなかった「黒糖ロール」。ふんわり、そしてほんのり甘い黒糖のお味が人気なんだろうな、といつも売り切れの棚を見てはため息ついていましたが、先日珍しくエコパンで1個だけ、棚にあったので、「ささっ」とかごに入れました。そして、その翌日にMcCoyさんの朝食のご投稿を見た後、同じ構成要素（ヨーグルト、たまご、フルーツ…の代わりのトマト）でランチにしたんですが、アップするのを忘れていました💦

トースターを買い替えて、およそ1カ月。でも、まだ焼き加減を時々失敗して、こうやって焦がしてしまいますwいままで、上からのヒーターが壊れていたので、ひっくり返して両面焼きしてたりしたので、つい長めにトーストする癖がついてしまっていて。あと、この日はレタス・きゅうり・冷凍パインにりんごというスムージーでした💕願っていた黒糖ロールはやはり、思った通りにほんのり黒糖の甘さが優しい味わい。そうそう、この日は冷蔵庫にもずくがあったので、もずくの酢のものからスタート。なんちゃってヘルシーランチと相成りました。そろそろ温度は上昇するものの、まだ大気は不安定ですね。自律神経がやられやすい季節ですので、みなさまも自分の機嫌を上手にとってくださいね(*´▽｀*)

#パントーク #焦げはしゃーない #あまり気にせずガブリエル