パントーク
2025/07/23 10:49

休息日

🌄血圧測ったら低ーっ!

おやすみしました🏠️食欲⤵️

暑くて  蕩けそうです

ご自愛ください。
一口お腹に
一口お腹に
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コメント
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  • 暑いと大変ですね。ゆっくりしてご自愛くださいね。
    2025/07/23 21:01
  • 暑さが堪えますね。
    どうぞお大事になさって下さい。
    2025/07/23 16:27
    • 明日は頑張らないと。
      年齢的に厳しい暑さ。昨年より堪えますね。

      ありがとうございます🙇
      2025/07/23 19:57
  • 休養して、食べれるものを食べてくださいね~✨
    2025/07/23 15:13
  • 美味しいものを食べて無理せずゆっくり…ご自愛くださいね✨💕
    2025/07/23 14:16
  • どうぞご自愛くださいませ。低い血圧、分けて下さい。やや高め。
    酒、たばこ、夜更かしなし、減塩に努め、定期的なウォーキング、腹八分目。これ以上何をどうすればよいのか分かりません。ドクター「ストレッチをして」血圧下がるの?
    2025/07/23 14:11
    • ほんとご自愛ください。
      昨年より厳しい。体重も増えず。ドクターから叱られ💧💧
      水分と休養。明日から動けるよう。ありがとうございます🙇
      2025/07/23 15:37
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